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更年期障害を解消させるマカの力

更年期障害対策
健康を回復するのに、食事だけではどうにもならないケースは多々あります。食事に含まれる栄養素が全て体内に吸収されるワケではないので、それは当たり前なんですが、お…

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食べて痩せるヨーグルトダイエット

体質改善
美人女優・吉瀬美智子さんもハマッていると話題の「梅干しヨーグルト」を食べるだけの、ダイエットモニター募集。そんなメールが飛び込んできました。発信元は、「ゆほび…

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認知症に備えるためのサプリメント

サプリメント
書籍;『認知症』;磯野家の介護 〜もし波平がまだらボケになったら〜認知症の家族をお持ちの方、また中高年にさしかかった人は是非一読することをお勧めしますもし、現…

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更年期障害を解消させるマカの力

マカ2.jpg
健康を回復するのに、食事だけではどうにもならないケースは多々あります。

食事に含まれる栄養素が全て体内に吸収されるワケではないので、それは当たり前なんですが、お金がかかるので人は、

「そんなことはない」

と言ってサプリメントの類には目を向けません。


自分の健康を過信していると、辛い思いをするのはあなたです。

さて、マカというのを私は、精力回復だけのためのもの、と今まで思ってましたが、実際はそればかりでなくて様々な効果があるのだと分かってきました。

マカは

(1)エストロゲン分泌を促進する。

女性が更年期障害を引き起こすのは、卵巣の機能が低下して
エストロゲンの分泌減少がホルモンのバランスを崩して
その影響が自律神経に及んで、更年期障害が起きます。

(2)ホルモンバランスを正常にします。

(3)ストレスを緩和します。

肉体の老化は男女共通で、これが原因でウツとか疲労感とか不眠、心身不調とかを引き起こします。
これらを緩和してくれる効果をマカは持ってます。

(4)骨粗しょう症を予防します。

お勧めサプリメント


健康に不安を覚えている方は、試してみてください。
食事だけで効き目がなかった方は、これがあなたの健康回復に一役買ってくれるはずです。

【お試しセットRSW】【マカ】
有機栽培・完全無添加プレミアムマカ・モラーダ 

有機栽培・完全無添加プレミアムマカ・モラーダ



有機栽培・完全無添加プレミアムマカ・モラーダマカについて、もう少し突っ込んだ記事を電子書籍にしてますのでご活用ください。0円です。

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食べて痩せるヨーグルトダイエット

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美人女優・吉瀬美智子さんもハマッていると話題の
「梅干しヨーグルト」を食べるだけの、ダイエットモニター募集。

そんなメールが飛び込んできました。

発信元は、「ゆほびか」月刊誌の編集部からです。

以下、メルマガからの引用です。

暖かい季節になり、冬の間にたるみきった体型が気になっているかた、
新生活が始まり「もっとキレイに、若々しくなりたい!」と思っているかた、
しつこい便秘に悩んでいるかた、
糖尿病や高脂血症が気になるかた――

そんな皆さんにお勧めしたいのが、『ゆほびか』8月号(6月16日発売)で紹介する「梅干しヨーグルト」ダイエットです。
「梅干しヨーグルト」は、その名のとおり、ヨーグルトに梅干しをのせたもの(どちらも発酵食品ですね!)。

梅干しヨーグルトは、サッパリおいしくて飽きのこない味。
なおかつ、
・効率的にやせる
・腸内環境が整う
・乾燥肌、シミやシワ、肌の老化が改善する
・血糖値が下がる
・カルシウムの吸収が高まる
……と、いいこと尽くめです!


はっきり内容は分かりませんが、何かの商品なんでしょうね、これは。
それのモニターになって欲しいようです。
申込期限は、4月11日(月曜日の正午)だそうです。

目前じゃないですか! (^_^;
メルマガ読んでる人限定だな。

自分のFBとツイッターには流しておきます。

以下、その申し込みの詳細です。

◎モニター期間終了後、『ゆほびか』での体験談掲載にご協力いただいたかたには、3000〜5000円のカタログギフトをお送りします!

モニター期間は4月13日(水)より5月10日(火)の4週間です。2週間経過した時点で、中間アンケートを行います。ご協力お願いします!

ご希望のかたは、下記応募フォームからご応募ください。
https://mdh.fm/e?kA6034SKjx
※応募締め切り:4月11日(月)正午

ご応募いただいたかたには「梅干しヨーグルト」ダイエットの詳しいやり方をメールにてお伝えします(4月11〜12日配信予定)。
無糖ヨーグルト、梅干し(味付き・減塩も可)、ハチミツを準備し、メールをお待ちくださいませ(^^)q


なお、「ゆほびか」の5月号の詳細はこちら

(PC・スマホ)
http://www.makino-g.jp/yuhobika/
→立ち読みができます!
(携帯電話)
http://bemss.jp/yuhobika/
→プレゼント満載!

■月刊『ゆほびか』定期購読半額キャンペーン実施中!
http://fujisan.co.jp/pc/mg/web-yuhobika
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認知症に備えるためのサプリメント

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書籍;『認知症』;磯野家の介護
〜もし波平がまだらボケになったら〜



認知症の家族をお持ちの方、また中高年にさしかかった人は是非一読することをお勧めします


もし、現在ご家族の中に『認知症』、
いわゆる『ボケ』の症状が現れてきている お年寄りがいらっしゃったら、 とても良い、介護のヒントと知恵を与えて くれる書籍です。


『ボケ』という言葉でサラッと言うイメージ以上に実際の介護は、体力的にも精神的にも大変です。


実際に、僕の祖父も生前、『認知症』になり、両親が介護する姿を見ていましたので、その大変さは良くわかります。


認知症の進行具合によっては、理解しがたい行動がてんこもりになってきます…(汗)


とはいいつつも、四六時中見ているのは無理ですから介護している方は、気の休まるところがないといった感じになります。


だからといって、対処法もわからない訳です。(;_;)
(何か教えても治るわけではない。。。)


これが原因でストレスがたまり、家族の不和が生じたりもします。
(実際、私のところもピリピリしている事が多かったように思います。)


おそらく、

高齢者数が増加傾向にある現代、リアルにこういった介護の問題を抱えてらっしゃる方はたくさんいるのではないでしょうか。


どんな病気に対しても言える事ですが、

たとえ小さな知識や、人から聞いた事であれ、『事前の知識』が少しでもあると、『心のゆとり』を作る事ができます。


あらゆる面で一番心身的にダメージを与えるのは『不安』です。そして『不安』は知らない事や未知の事に対してから生まれます。
一度不安が生まれると、心も体も急速に消耗するモードに入っていきます。


この書籍は、介護というものに対して、『不安』を取り除いてくれます。


『こういう場合には、こう対処しよう!』
といった介護アドバイスが満載です。


そして、認知症という一種の病気である以上、患者が起こしうる行動にはパターンがあります。
(『認知症』としてよくあるパターン)


ですから、パターンや対処法を事前に知り、極力ストレスを貯めないように、当人と付き合っていこうというのがこの本のスタンスです。(^-^)


この書籍が、特に今は必要ないという方も多いかもしれませんが、現在進行形で、『今後の介護にちょっと不安を覚えている。』というような方がいらっしゃったら是非ご覧になってほしい1冊です。

少しでも多く『心にゆとり』をもって当人と接していけたら、どちらも気持ちいいはずです。
そして、無駄なストレスをためなくて済みますね(^-^)


こういうボケ防止に最近効果があるというのが、



水溶性の核酸ドリンク
イチョウ葉エキス

などがボケ防止に一定の効果があるという報告を読んだことがあります。
治る、というものではなくて、その人がたまたま効果があっただけかもしれませんが、
核酸に関しては「脳内核酸」という言葉もあるくらいで、一定の効果があるのは確かなようです。

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書籍内容の紹介:磯野家の介護 〜もし波平がまだらボケになったら〜

<<<<< 書籍の内容は、以下の通りです。>>>>>

日本一有名な家族の大黒柱に異変が!?

201X年 突然のまだろぼけが
出てきた磯野家の大黒柱が巻き起こす
出来事を実例に分かりやすく楽しく
介護の仕組みが分かる実用書の決定版す!

さっき伝えたばかりなのに…… 波平、同じことを何度も聞く
サザエ、あわや犯人に!? 波平、夜中に「財布を盗られた!」と大さわぎ
フネ仰天! 波平、便器の水で手を洗う
デイサービスは合同コンパ!? 三角関係で一触即発!!

目次

第1章 まだらぼけってどんなもの?
第2章 まだらぼけケーススタディ@ マダラーさんのデリケートな心
第3章 まだらぼけケーススタディA 日常生活の「困った!」はこう解決
第4章 行政と二人三脚で快適介護!
第5章 ここが知りたい在宅介護! 痒いところに手が届く介護の疑問あれこれ

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